2017-04-26から1日間の記事一覧

伊織が兼松

短期間でしかも健康的にダイエットするには水泳がベストです。走ったりはしたくないという方でも、水中ならば浮力が手伝って、体にも負担がありませんし、泳ぎ終わったら心地よい疲労感が残っています。やせるために大勢の人が泳いでますから、1人で泳いでい…